STRESSFORLØBET

"SLIP DIN STRESS NU"


7 SESSIONER MED 100% FOKUS PÅ

DIG

Forløbet er for dig som er ramt af stress og på vej til et kollaps

Har du allerede nu stressfølelse i din krop, bare ved tanke om at du skal:

På arbejde

Være sammen med andre mennesker

Handle ind

Stå til ansvar for noget

Være til stede i livet

Giver stressfølelsen dig disse symptomer:

Hovedpine

Uro i kroppen/nervesystemet

Hjertebanken

Svimmelhed

Koncentrationsbesvær

Hukommelsestab

Manglende søvn

Så er du desværre på vej ud over stresskanten og har brug for hjælp til at stoppe dine stresssymptomer!

På stressforløbet får du sat en stopper for din stress samt fokus på de områder i livet, som ikke fungerer for dig - de områder som gør dig stresset.

Personlig rådgivning og støtte er en uvurderlig hjælp når man er stresset.

Jeg guider dig personligt hele vejen hjem til dig selv.

STRESSFRIHED, TRIVSEL OG BALANCE

Sådan ser dit liv se ud efter 7 sessioner! 

  • Du er fri af din stress
  • Du har fået stressnedsættende værktøjer som kan bruges resten af livet
  • Du er i ro og dit nervesystem er i ro
  • Du ved hvad du skal med livet og hvilke step der er de første
  • Du har lært at sige nej for din egen skyld og ikke gøre alt hvad du tror, der forventes af dig
  • Du har lært hvad der er dine "stress triggere” i privat-og arbejdslivet og hvordan du undgår dem
  • Du har lært at lytte til dig selv og prioritere dig selv
  • Du har lært om selvansvar, selvindsigt og selvbevidsthed
  • Du har lært, at det ikke er nødvendigt og knokle
  • Du har fået din gode nattesøvn igen

INDHOLD SESSIONER

Session 1

Din situation - dit liv lige nu

Du får orientering og viden om stress, hamsterhjul og livets belastninger.

Vi sætter spot på dig og går direkte til de områder i livet hvor du udfordres, og sætter en stopper for dine stresssymptomer.

Vi dykker ned i hvad der er gået forud for følelsen af overbelastning/stress.

Hvilke store livsbegivenheder er der sket inden for de seneste 10-15 år?

Session 2

Lær at slappe af og ta´ livet tilbage

Vi fortsætter hvor vi slap og du får de bedste værktøjer, til at tage kontrollen tilbage i dit liv.

Bevidst levevis, hvad er det og hvordan gør jeg?

Derfor er god søvn og restitution vigtig.

Session 3

Tankernes magt

Det er tid til at se på tanker og hvor let du manifesterer med dine tanker. Du lærer at ændre negative tanker til positive tanker - du lærer at skabe nye vaner. Du slipper tankemylder.

Hvorfor og hvordan har du manifesteret den situation du står i nu?

Tankemønstre - Sådan påvirkes dit liv af dine tanker, bekymringer og grublerier.

Derfor er bekymringstanker "gift" for dig og hvordan du let slipper bekymringstanker.

Session 4

Hvordan skal dit liv se ud?

Hvordan skaber du harmoni og balance mellem:

Dit familie - og karriere liv

Tid - Sådan skaber du mere tid til dig selv.

Session 5

Prioriteter

Vi ser på din nye normale hverdag.

Disse nye nye prioriteter fokuserer du på fremover. 

Hvordan holder du fast i dine prioriteter?

Hvordan holder du fast i den nye form og dig selv?

Session 6

Fokus på hvad der betyder noget

Nu hvor du ved, hvordan du skaber (og vedligeholder) et rigtig godt stabilt fundament i dit liv og har en klart defineret livsplan, er du så småt klar til at bruge alle værktøjerne.

Hvordan holder du fast i den nye form og dig selv?

Session 7

Din fremtid

I denne sidste session lægger du alt hvad du har lært, sammen i en klar plan for at skabe den fremtid, som du altid har længtes efter.

Vi afslutter forløbet og sikrer, at du er rustet til at stå på egne ben helt uden stress.

MÅLET :

- at du for alvor sætter et stort punktum for din stress og bliver stressfri på 7 uger.

og ja det kan du godt.

- at du virkelig mærker vigtigheden af trivsel, at skabe nye vaner og træde ud af

hamsterhjulets stress og jag.

 

- at du lærer at tage ansvar og tage styringen og kontrollen tilbage i livet. Nu er det tid

til forandring. 

 

- at lære dig, hvordan du nemt får styr på tankerne, så du ikke fanges i bekymringer og

negative tanker.

 

- at du begynder at skabe din fremtid, præcis som du ønsker - både i privatlivet og i din

karriere.

 

- at du holder fast i det du har lært, og får defineret dine mål for de næste 2 år.

 

- at du anvender alle de værktøjer du har arbejdet med i de 6 moduler og begynder at

tage kærligt ansvar for dit liv.

 

- at du kender og kan bruge alle værktøjerne til at leve og skabe det liv, du ønsker.

Et stressfrit liv.  

DET STARTER MED EN BESLUTNING

En beslutning og et forløb som er dokumenteret, gennemprøvet og fungerer hver gang!

LINE TOG BESLUTNINGEN OG SIGER OM FORLØBET:

Kære Jeannette, 
Jeg blev næsten helt rørt da jeg skrev min anbefaling til din hjemmeside. Det er vildt hvor meget du har haft en betydning for mig igennem mit forløb, tusind tak. Jeg håber vi ses en gang i fremtiden, jeg savner dig næsten helt. Jeg håber du har det godt! 

Anbefaling:"Jeg kan kun varmt anbefale et forløb hos Jeannette. Hun har givet mig alle de værktøjer jeg havde brug for, for at hjælpe mig med at bearbejde min stress. Det har været altafgørende for mig at have en professionel til at guide mig igennem forløbet. Jeg har gennemgået en positiv udvikling hvor jeg har lært at omfavne stressforløbet, som har givet mig en ny tilgang til hvordan jeg vil leve mit liv. Det har åbnet op for muligheden for at lære mig selv bedre at kende og åbnet døre til selvudvikling jeg slet ikke vidste var muligt. Jeg er ikke vendt tilbage til den samme hverdag jeg havde inden mit stressforløb, men en endnu bedre hverdag hvor jeg har lært mig selv bedre at kende.

Jeg er så taknemmelig for den støtte og vejledning jeg fik hos Jeannette. Tusind tak for at have været der for mig og for den støtte du har været igennem hele forløbet!"

Med venlig hilsen

Line Broen

HELLE TOG BESLUTNINGEN OG SIGER OM FORLØBET:

Opstartede mit forløb i en slut corona nedlukning, så mødte Jeannette første gang online.

Det fungerede simpelthen så godt, så jeg valgte at fortsætte online i hele forløbet. Havde ikke regnet med at det ville fungere online, men Jeannette viste en utrolig nærhed og tilstedeværelse, så det føltes næsten som at sidde og tale sammen i samme rum.

Igennem forløbet fik jeg forskellige værktøjer til at bruge i min dagligdag som var præget af meget uro/stress, specielt i mit arbejdsliv. Jeg fik lært at prioritere mig selv først, holde mig i ”min egen have” og det har været guld værd.

Kan virkelig mærke, at Jeannette har hjulpet mig til at finde mig selv igen, og det er jeg hende meget taknemmelig for. Hun har mine varmeste anbefalinger.

  

De kærligste hilsner fra Helle


ANJA TOG BESLUTNINGEN OG SIGER OM FORLØBET:

Jeg har været utrolig glad for forløbet. Det har været afgørende for mig at have en professionel ved min side så jeg har forpligtiget mig på at forblive i en positiv udviklingsproces undervejs.

Det har ligeledes været væsentligt for min proces at have fået tildelt opgaver jeg har skulle arbejde med undervejs, dels fordi de har været effektive og givet mening men også for at holde sig oppe mellem sessionerne.

Tak for den støtte du har givet.”

DIT NÆSTE SKRIDT

Nu er det din tur - din tur til at skabe et liv med mere trivsel og mindre stress.

Du skal ikke gøre det alene - jeg er med dig hele vejen.

Forløbet er individuelt med 1:1 sessioner og 100% fokus på dig.

Vores behov er forskellige

Derfor tilbyder jeg også 2 forkellige modeller af forløbet:

Fri for stress nu

Fri for stress nu - ekstra fokus

Indholdet er præcis det samme, men med stressforløbet ekstra får du adgang til mig på messenger/tlf. 2 dage om ugen i hele perioden hvor du kan få akut sparring samt 1 ekstra opfølgende session.

Slip din stress nu

Stressforløbet

Et 7-sessioners forløb hvor du personligt behandles og vejledes af mig.

Forløbet er individuelt med 1:1 sessioner og 100% fokus på dig.

Stressforløbet varer i 10 uger, 7 powerfulde sessioner, 7 (op)gaver.

BONUS

2 af de bedste essentielle olier til at slippe stress og give dig ro i nerve-systemet samt en god søvn

Pris kr. 6.000.-

Du kan betale i 3 rater

Sessioner foregår i klinikken, på telefon eller via Zoom/Teams.

Ræk ud efter hjælp og få livet tilbage

ENGANGS
BETALING 
kr. 6.000,- 

Slip din stress nu

Med ekstra fokus

Et 7-sessioners forløb hvor du personligt behandles og vejledes af mig.

Forløbet er individuelt med 1:1 sessioner og 100% fokus på dig.

Stressforløbet varer i 10 uger, 7 powerfulde sessioner, 7 (op)gaver.

BONUS

2 af de bedste essentielle olier til at slippe stress og give dig ro i nerve-systemet samt en god søvn

Ekstra fokus

1 x 1:1 bonus session 1 måned efter forløbet er afsluttet

Personlig adgang til min Messenger/tlf. 2 dage om ugen, hvor du gennem hele forløbet kan få akut sparring, udover vores sessioner.

Pris kr. 10.000,-

Du kan betale i 3 rater

Sessioner foregår i klinikken, på telefon eller via Zoom/Teams.

Ræk ud efter hjælp og få livet tilbage

ENGANGS
BETALING 
Kr 10.000,-

Om

Du har muligvis undret dig over, hvorfor så mange mennesker ender i alvorlig stress som påvirker hele livet, relationer, arbejde osv. Hvorfor vælger så mange mennesker at køre sig selv så hårdt og langt ud at stress bliver en permanent tilstand.

På en eller anden måde er det bare svært at sige STOP og NEJ.

At komme ud af hamsterhjulets stress og finde sin sande essens og power kræver en indsats og en proces for at nå i mål.

Den proces har jeg selv været igennem, og derfor kan jeg hjælpe dig som jeg har hjulpet mange andre. Jeg ved præcis, hvad du gennemgår, og hvordan du har det.

Jeg ved præcis hvilke følelser der rammer dig, når du har både begyndende og alvorlig stress. Følelser som manglende overblik, svært ved at være tilstede i nuet, svært ved at holde fokus, svært ved at forstå hvad der sker i dig og hvordan du skal håndtere det.

Jeg har været i din situation og det giver en ekstra værdifuld dimension i min hjælp.

Fakta:

Uddannet Stresscoach og Mentor

Uddannet Spirituel Mentor

Uddannet Feng Shui rådgiver

Diverse kurser indenfor coaching og personlig udvikling

Jeg har selv knoklet alt for hårdt og ikke kunne prioritere min tid, prioriteret alle andre førend mig selv og brændt alt min energi af på det som ikke nærede mig. Derfor ved jeg præcis hvad du gennemgår og hvordan du slipper din stress.

Lyt til dig selv og forstå at DIT liv er DIT og ingen andres💗

MØD MIG
Har du spørgsmål, så book en gratis samtale med mig
Share on LinkedIn

Telefon 23611357