Savner du glæde, ro og balance i dit liv?

Får du allerede nu stressfølelse i din krop bare ved tanke om at du skal tilbage på jobbet, tilbage i hamsterhjulet? Og er du træt af at føle dig stresset og uden overskud?

Med forløbet "MORE POWER - NO STRESS" får du sat fokus på de områder i livet, som ikke fungerer for dig - de områder du ved kan blive bedre.

Du får alle værktøjer til at transformere DIT LIV til et liv med trivsel, ro og harmoni.

Du får alt min ekspertviden, støtte og energiarbejde.

Jeg guider dig personligt hele vejen hjem til dig selv.

Session 1

Din situation - dit liv lige nu

Du får orientering og viden om stress, hamsterhjul og livets belastninger.

Vi sætter spot på dig og går direkte til de områder i livet hvor du udfordres.

Hvad er gået forud for følelsen af overbelastning/stress?

Hvilke store livsbegivenheder er der sket inden for de seneste 10-15 år?

Hvilke negative valg har du truffet?

Målet med denne session er, at du virkelig forstår vigtigheden af trivsel, at skabe nye vaner og træde ud af hamsterhjulets stress og jag.

Session 2

Lær at være proaktiv og ta´ livet tilbage

Du får de bedste værktøjer til at tage kontrollen tilbage i dit liv.

Hvad er selvansvarlighed og hvordan skaber du din egen virkelighed?

Hvad kan du selv gøre for at være proaktiv?

Bevidst levevis, hvad er det og hvordan gør jeg?

Hvorfor er god søvn og restitution vigtig?

Målet med denne session er, at du lærer at tage ansvar og tage styringen og kontrollen tilbage i livet. Nu er det tid til forandring.

Session 3

Tankernes magt

Det er tid til at se på tanker og hvor let du manifesterer med dine tanker. Du lærer at ændre negative tanker til positive tanker - du lærer at skabe nye vaner.

Hvorfor og hvordan har du manifesteret den situation du står i nu?

Tankemønstre - hvordan påvirkes dit liv af dine tanker, bekymringer og grublerier?

Hvorfor er bekymringstanker "gift" for dig og hvordan slipper du let bekymringstanker?

Målet med denne session er at lære dig, hvordan du nemt får styr på tankerne, så du ikke fanges i bekymringer og negative tanker.

Session 4

Hvordan skal dit liv se ud?

Hvordan skaber du harmoni og balance mellem:

Dit familie - og karriere liv

Helbred

Fritid

Økonomi

Hvilke nye prioriteter fokuserer du på? 

Tid - hvordan skaber du mere tid til dig selv?

Målet med denne session er, at du begynder at skabe din fremtid, præcis som du ønsker - både i privatlivet og i din karriere.

Session 5

Prioriteter

Vi ser på din nye normale hverdag.

Hvordan er din situation nu?

Hvordan holder du fast i dine prioriteter?

Hvordan holder du fast i den nye form og dig selv?

Hvad vil du gerne have i dit liv?

Målet med denne session er, at du holder fast i det du har lært, og får defineret dine mål for de næste 2 år.

Session 6

Fokus på hvad der betyder noget

Nu hvor du ved, hvordan du skaber (og vedligeholder) et rigtig godt stabilt fundament i dit liv og har en klart defineret livsplan, er du klar til at bruge alle værktøjerne.

Du skal fokusere på 3 livsområder eksempelvis:

Dig selv/familie

Karriere

Rigdom

Hvad skal der til for at områderne bliver som du ønsker?

Målet med denne session er, at du anvender alle de værktøjer du har arbejdet med i de 6 moduler og begynder at tage kærligt ansvar for dit liv.

Session 7

Din fremtid

I denne sidste session lægger du alt hvad du har lært, sammen i en klar plan for at skabe den fremtid, som du altid har længtes efter.

Hvordan ser din vision og plan ud?

Målet med denne session er, at du kender og kan bruge alle værktøjerne til at leve og skabe det liv, du ønsker.

Vi afslutter forløbet og sikrer, at du er rustet til at stå på egne ben med masser af POWER og NO stress .